久々に、明日香さんの表現セラピーをしてきました。

愛という感覚は、
人によってそれぞれ違うのだろう
じゃぁ～私が愛されているという
感覚はいったいどんなのだろう？

そんなことを知りたくなり
表現セラピーをしに行ってきました。
若干マニアックな方法（笑）

その時の自分にフォーカスし
自分を色で表す
かたくなな私
守りすぎだよ～
深刻さよりも、思わず笑いがでる。

絵をながめ、自己を感じる
お話をしながらすすむうちに、
私が求めているもの・・を知る
あ～すべてはそこからなのか～と気づく

が、もう、思ったより
そこにこだわることはいいかな～と軽くなる。笑
今はね。
私が私でいること
ただ、それだけなんだよね。

いろいろありましたが、
結局、今は、爆発した私が
私の求めていることみたい(＾◇＾)

私が私でいることに繋がるんだね。